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学#拼音 最快的方法就是练拼音，准备这套拼读小能手，每天练习十分钟，打好语文基础。#幼小衔接拼音 #一年级拼音 #拼音拼读

2025-08-28 10:27:57

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告别水煮菜！糖友也能吃的300道菜！ 家里有糖友的，是不是总在为“吃什么”犯难？怕升糖不敢吃，吃清淡又没滋味，控糖饮食好像永远和“好吃”划不上等号？这本《糖尿病降糖的300道菜》，就是帮糖友解决饮食难题的实用指南。书中的300道菜全是低GI、高营养的家常菜，从早餐的杂粮主食，到午餐的荤素小炒，再到晚餐的清淡汤品，甚至还有适合解馋的加餐小菜，每一道都标注了详细的营养成分和烹饪步骤，还附营养师的控糖小贴士，不用懂专业知识也能轻松上手。跟着做，既能保证血糖稳定，又能让一家人吃得香、吃得健康，再也不用为做饭时“能不能放糖”“吃多少合适”纠结。不管是糖友自己做饭，还是家人照顾糖友饮食，有这本书都能少走很多弯路。 #糖尿病饮食 #控糖菜谱 #低GI家常菜 #糖友吃饭指南 #健康饮食搭配

2025-08-28 10:27:57

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#学习用品 #学生用品 #文具推荐 一款好用的马克笔。

2025-08-28 10:27:57

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从李明现象问书法是大众还是小众？#书法 #艺术 #传统文化 #刘洪彪 #李明

2025-08-28 10:27:57

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《启功真书千字文》临帖练习 #启功体书法

2025-08-28 10:27:57

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丙烯马克笔儿童水彩笔颜色全套学生美术绘画专用不透色彩色手绘#丙烯马克笔 #丙烯马克笔绘画 #丙烯马克笔推荐 #马克笔 #马克笔绘画

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《二次成长》成人人格修补手册！明明成年了，却总被原生家庭的刺扎到喘不过气？ 习惯性讨好别人，转头就躲起来偷偷崩溃？ 想改变却迈不开步，觉得自己啥也做不好？ 王瑞《二次成长》直接戳中我！📖 它说：第一次成长是被推着活，第二次才是自己选着活！ 书里没废话，全是拆痛点的狠招： ✅ 怎么跟过去的委屈和解？ ✅ 敏感的人如何停止自我攻击？ ✅ 讨好型人格怎么长出拒绝的勇气？ 读着读着就哭了——原来有人懂我的挣扎！ 合上书突然敢对自己说：“现在重新来，不晚” 被内耗、自卑困住的姐妹，这本一定要冲！ 你的第二次人生，从敢为自己活开始✨ #二次成长 #内耗自救 #自我救赎#原生家庭#图文掘金计划

2025-08-28 10:27:57

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#试卷夹【A3双拉杆试卷夹】升级旋转拉杆夹收纳抽杆文件资料开学文具

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10秒看一本书——猴子捞月 #好书分享 #绘本 #童书推荐 #儿童读物 #亲子阅读

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