真是没想到老妈这个老腰真还可以，呼啦圈转起来，大家一起来锻炼吧！#呼啦圈打卡 #居家健身 #呼啦圈瘦身

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130-95，如果成功有捷径，那这条路一定是坚持，用我的经验告诉大家，软呼啦圈更适合新手在家练，不跑不跳不伤膝盖不伤腰还不影响邻居，每天30分钟，坚持一段时间你会看到不一样的自己!#居家锻炼 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #好物推荐

2025-09-18 20:13:46

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千万别小瞧这个动作，夏天的较量已经开始了！再懒也要练，你会感谢自律的自己！#开肩美背 #自律#呼啦圈 #居家锻炼

2025-09-19 16:31:15

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姐妹们呼啦圈一走，甩出大肥肉#生命在于运动一起锻炼吧

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一定要是喜玛诺吗，一定要是达意瓦吗#纺车轮 #路亚 #路亚时代

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